Veja quais são os benefícios do Coco

Você conhece os benefícios do Coco para nosso organismo?

O coco é uma das frutas que mais trazem benefícios ao nosso organismo, por isso é considerada uma das frutas mais saudáveis do mundo. No Brasil e pelo mundo existem centenas de espécies de coco, e seu sabor varia dependendo do tipo de solo. Além de ser rico em fibras, essa fruta é composta por diversas vitaminas e minerais, e ainda tem um alto índice de ácidos graxos e antioxidantes que são muito importantes para nossa saúde.

Como possui muitos nutrientes e ácidos graxos, quando consumimos o coco nosso fígado absorve rapidamente e transforma em fonte energia. É o suficiente para nos manter alimentados por bastante tempo.

 

Alguns benefícios já comprovados do Coco são:

  • auxiliar no tratamento do Alzheimer e epilepsia.
  • reduzir o risco de desenvolver diabetes.
  • ajudar a combater a retenção de líquidos.
  • auxiliar na redução das gorduras abdominais, que são extremamente perigosas para nossa saúde.
  • regular distúrbios intestinais e digestivos.
  • melhorar o funcionamento da tireoide.
  • desenvolver dentes e ossos mais fortes e saudáveis, além de auxiliar a prevenir a osteoporose.
  • fortalecer nosso sistema imunológico devido ao alto índice de minerais e vitaminas.
  • a água de coco é excelente fonte de potássio e sódio, o que ajuda a prevenir cãibras,  além de ter outros minerais como manganês, magnésio, cálcio, ferro, cobre e vitaminas do complexo B, A e C.
  • tratar doenças como infecções na garganta, bronquite e problemas no trato urinário.
  • baixar a pressão arterial, o que é excelente para as pessoas que sofrem com pressão alta.
  • controlar os níveis de colesterol, diminuindo o LDL (o mal colesterol que é prejudicial para nossa saúde).
  • combater doenças cardiovasculares, formação de tumores e coágulos, além de possuir ação antibacteriana e anti-inflamatória.
  • prevenir o aparecimento de células cancerígenas, evitando diversos tipos de cânceres.
  • melhorar o metabolismo, auxiliando a emagrecer.
  • ajudar a repor energia.
  • aumentar consideravelmente a imunidade do nosso organismo.

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Além desses benefícios descritos acima, o óleo extraído do coco vem ganhando cada vez mais notoriedade junto aos pesquisadores que estudam seus benefícios. Por isso cada vez mais o óleo de coco é aplicado na pele e no cabelo, pois tem uma potente capacidade hidratante. Está cada vez mais sendo usado na fabricação de xampus, cremes, loções e produtos de beleza. Veja como esse óleo extravirgem conutherm funciona.

Os benefícios do óleo de coco não param por aí. Por não alterar sua estrutura química quando exposto à altas temperaturas, é muito usado no cozimento de alimentos. É muito mais saudável do que qualquer outro tipo de óleo. Os médicos recomendam o consumo de coco no mínimo duas vezes por semana para quem deseja manter uma vida mais saudável e prevenir diversas doenças.